Cách vượt qua chán nản khi đi làm mỗi sáng

06/05/2019 09:51
06-05-2019 09:51:10+07:00

Cách vượt qua chán nản khi đi làm mỗi sáng

Chuyên gia khuyên rằng mỗi người nên đọc một câu “thần chú” để ra khỏi giường, đi làm và nghĩ đến những điều tích cực.

Không phải ai mỗi sáng thức dậy cũng đều hào hứng với việc đi làm. Tác giả sách nổi tiếng của Mỹ - Suzy Welch cho biết khoảng 20% người lao động cảm thấy chán nản với việc đến công ty mỗi sáng. Có rất nhiều lý do khiến họ làm công việc mình không thích từ ngày này qua ngày khác. Phổ biến nhất là tiền, con cái và "tất cả những thứ phức tạp tạo nên cuộc sống".

Vì vậy, bà khuyên rằng những người cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy đi làm mỗi sáng nên nghĩ ra một câu "thần chú" để "tìm ra ý nghĩa trong cuộc sống hỗn loạn của bản thân". "Nó đơn giản là một câu nói thôi, để giúp bạn ra khỏi giường, đi làm và nghĩ đến những điều tích cực", bà nói.

Một cảnh trong series phim The Office của Mỹ. Ảnh: NBC

Ví dụ, bạn có thể tự nói với bản thân rằng: "Mình sẽ không thể đến nơi muốn đến nếu hiện tại không ở đây" hoặc "Chỉ là những năm phải đánh đổi thôi. Việc này sẽ không kéo dài mãi mãi đâu".

Bắt đầu ngày mới với tâm lý này sẽ có tác động rất lớn đến suy nghĩ của bạn suốt cả ngày. "Tôi cũng từng phải làm việc này. Khi đó, tôi làm việc 50 giờ một tuần, là mẹ đơn thân của 4 đứa trẻ. Mỗi sáng, tôi lại tự nhủ: Đây là cách giúp bọn trẻ học được tầm quan trọng của làm việc chăm chỉ và sự hy sinh. Mình đang làm việc này vì tất cả", Welch nhớ lại.

Câu nói đó đã giúp bà vượt qua rất nhiều ngày khó khăn. Dù vậy, nó chỉ là biện pháp tạm thời. "Chỉ một câu nói sẽ không giúp cuộc sống của bạn trở nên hoàn hảo ngay lập tức được đâu. Đến một thời điểm nào đó, thần chú này sẽ hết hạn và không còn là công cụ hữu ích với bạn nữa", bà nói.

Tuy vậy, khi điều này xảy ra, Welch cho rằng nó thực ra lại là điều tốt. Vì đó là tín hiệu đã đến lúc bạn tìm công việc mới.

Hà Thu

vnexpress





MÃ CHỨNG KHOÁN LIÊN QUAN (1)

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

Jackpot 1 hơn 340 tỷ đồng – giải cao nhất lịch sử Vietlott đã có chủ

Tối 12/7, trong kỳ quay số mở thưởng thứ 01215 của loại hình Power 6/55, Công ty TNHH MTV Xổ số điện toán Việt Nam (Vietlott) xác nhận đã có một vé trúng giải...

Lương tối thiểu vùng có thể tăng 7.2% từ ngày 1/1/2026

Sáng 11/7, Hội đồng Tiền lương Quốc gia đã tiến hành bỏ phiếu, thống nhất đề xuất tăng lương tối thiểu vùng ở mức 7.2% từ ngày 1/1/2026. Phương án này sẽ được trình...

Năng suất lao động của Việt Nam bằng 1/10 Singapore và 3/4 Trung Quốc

Năng suất lao động Việt Nam chỉ bằng 1/10 Singapore và bằng 3/4 so với Trung Quốc đã cho thấy khoảng cách phát triển ngày càng lớn nếu không chuyển đổi mạnh mẽ.

FIDT và VPBankS ký kết hợp tác chiến lược trong lĩnh vực dịch vụ tài chính

Ngày 09/07 tại TPHCM, CTCP Tư vấn đầu tư và Quản lý tài sản FIDT và CTCP Chứng khoán Ngân hàng TMCP Việt Nam Thịnh Vượng (VPBankS) vừa chính thức ký kết thỏa thuận...

Vụ TikToker Mr Pips Phó Đức Nam lừa đảo: Bắt vợ của Mr Hunter khi đang trốn ở Thái Lan

Theo Giám đốc Công an TP Hà Nội, Công an TP Hà Nội đã phối hợp với Interpol bắt giữ Ngô Thị Thêu, vợ của Lê Khắc Ngọ khi đang trốn ở Thái Lan.

Từ đường dây đánh bạc nghìn tỷ tại khách sạn Pullman, tiếp tục xác minh vụ chiếm đoạt hơn 5,5 triệu USD

Quá trình điều tra đường dây đánh bạc nghìn tỷ tại khách sạn Pullman, Cơ quan An ninh điều tra Bộ Công an đã nhận được đơn tố cáo bị can Nguyễn Đình Lâm (bị truy tố...

Thu nhập bình quân của người lao động quý 2/2025 là 8.2 triệu đồng/tháng

Theo số liệu của Cục Thống kê (Bộ Tài chính) cho biết, thu nhập bình quân của người lao động quý 2/2025 là 8.2 triệu đồng/tháng, giảm 58 ngàn đồng so với quý 1/2025...

Lợi dụng “điều chỉnh địa giới”, chiêu lừa mới khiến nhiều người mất tiền oan

EVN cảnh báo thủ đoạn giả danh nhân viên điện lực, lợi dụng việc điều chỉnh địa giới hành chính để lừa đảo.

Mỗi ngày hai lần “gõ cửa” giấc mơ tỷ phú: Vietlott tung xổ số tự chọn Lotto 5/35

Người yêu thích xổ số vừa có thêm một “vũ khí” thử vận may mới: Lotto 5/35 – loại hình xổ số tự chọn sở hữu các tính năng chưa từng có tại Việt Nam.

Vỏ bọc 'thượng lưu' của các đối tượng lừa đảo xuyên quốc gia

Nhiều đối tượng cầm đầu các đường dây lừa đảo công nghệ cao đã tạo vỏ bọc với cuộc sống xa hoa, sang trọng để chiếm đoạt hàng nghìn tỷ đồng từ các nạn nhân mong...


TIN CHÍNH




ĐỌC NHIỀU NHẤT


Hotline: 0908 16 98 98